أطعمة لا تناولها على معدة فارغة تسبب “الحرقة والانتفاخ”
أطعمة لا تناولها على معدة فارغة لأنها تسبب “الحرقة والانتفاخ”، تحذير أطلقته خبيرة تغذية روسية، حيث قالت الدكتورة، ناتاليا كروغلوفا: “إنه لا ينصح بتناول الحمضيات والعصائر والقهوة على معدة فارغة في وجبة الفطور”.
– أطعمة لا تناولها على معدة فارغة
في مقابلة مع وكالة “Prime” الروسية للأنباء، قالت الخبيرة: “إنه يجب على الشخص الذي يعاني من مشكلات صحية في المعدة والأمعاء، الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها في الصباح على معدة فارغة لمنع تفاقم حالته المرضية”.
وأضافت: “من بين هذه الأطعمة الحمضيات وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تحفز الحرقة وآلام المعدة والتجشؤ”.
ونصحت الخبيرة بعدم تناول القهوة والمياه الغازية المحلاة على معدة فارغة أيضاً، كما يمكن أن تسبب المعجنات الطازجة عند تناولها على معدة فارغة مشكلات لدى بعض الأشخاص مثل الحرقة وانتفاخ البطن.
اقرأ المزيد:
)) للتخلص من حرقة المعدة.. إليك 5 قواعد غذائية
)) متى تكون حرقة المعدة علامة على وجود مرض خطير؟
