جفاف الأنف هو أحد أكثر الأعراض شيوعًا عندما يتعلق الأمر بالعديد من الأمراض لا سيما الحساسية، ولكي يتمكن الأنف من القيام بوظائفه على أكمل وجه، يجب أن يحتفظ بمستويات معينة من الرطوبة الداخلية، وقد يتسبب الطقس الحار جدًا بجفاف الأنف، أو حتى تناول أدوية معينة تحتوي على مواد تعمل على كبح إفرازات الأنف الطبيعية.
أسباب جفاف الأنف
ينتج جفاف الأنف أو ما يعرف علمياً بالتهاب الأنف الجاف من تعرض الشخص لنزلات البرد أو الحساسية، كما يعتبر جفاف الأنف شائعاً لدى الأشخاص الذين يدخنون التبغ أو يعيشون في مناطق ذات مناخ جاف. وهناك بعض أنواع الأدوية التي تسبب جفاف الأنف مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان والتي يتم استخدامها عند الإصابة بالإنفلونزا أو نزلات البرد أو الحساسية.أعراض جفاف الأنف:
عادة لا يعتبر جفاف الانف ضار، إلا ان اهمال علاج تلك الحالة قد يؤدي إلى ظهور مزيد من الاعراض والتي تعتبر من أبرزها: حرقان الأنف، نزيف الأنف، الشعور بالحكة.علاج جفاف الأنف:
قد تعالج بعض العلاجات المنزلية في تخفيف آثار جفاف الأنف ومنها: شرب المزيد من الماء: يساعد شرب الماء في الحفاظ على رطوبة الجسم، وبالتالي علاج جفاف الانف. وعادة يوصى بشرب 8 اكواب من السوائل تقريبا بشكل يومي أو على الأقل شرب الماء كلما شعرت بالعطش. وذلك من أجل تجنب جفاف أنسجة الجسم. اقرأ أيضاً: كيف تتخلص من حصوات المرارة بطرق طبيعية.. وأطعمة عليك الحذر من تناولها العلاج باستنشاق البخار: تعتبر من وسائل العلاج الفعالة أيضاً هو استخدام جهاز استنشاق البخار أو يمكن استنشاق البخار عن طريق: اعداد وعاء من الماء الساخن وتنشق البخار منه. الساونا. الحصول على دش ساخن. ولكن انتبه إلى درجة حرارة الماء، وتأكد من عدم وصول إلى درجة الغليان أو السخونة الشديدة، مما قد يتسبب في حدوث حروق بالجلد. بخاخ المحلول الملحي: من أفضل طرق العلاج أيضاً استخدام بخاخات المحلول الملحي والتي تعمل على ترطيب ممرات الأنف، وتحسين عملية تدفق المخاط، وإزالة المهيجات مثل الغبار وحبوب اللقاح قبل أن تتسبب في حدوث التهاب الجيوب الانفية. أما إذا لم يتوافر معك بخاخ المحلول الملحي، فإنه بإمكانك صنع المحلول الملحي في المنزل، وذلك باستخدام المكونات التالية: استخدام ملح غير معالج باليود، حيث ان المواد الحافظة قد تؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية. استخدام صودا الخبز. كوب من الماء المقطر أو كوب من ماء الصنبور المغلي لمدة حوالي 3 إلى 5 دقائق. زجاجة رذاذ صغيرة ولكن تأكد من نظافتها جيداً. طريقة التحضير: خلط 3 ملاعق صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم تخزين الخليط في وعاء محكم الغلق إضافة ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب الماء أضف المحلول إلى زجاجة الرذاذ ولاستخدامها بشكل صحيح، قم بإمالة الرأس للأمام، ثم تنفس ببطء من خلال الأنف، وبعد ذلك قم برش المحلول لمرة أو مرتين في فتحتي الأنف. اقرأ أيضاً:تعرف على أبرز أسباب ألم الرقبة والأمراض التي يرتبط بها
