التشي غونغ

هل فكرت يوماً ما الفرق بين التوتر والقلق وما خطرهما على الإنسان.. وما هي استراتيجات العلاج

التوتر والقلق جزء طبيعي من الاستجابة للقتال أو الهروب ورد فعل الجسم على الخطر، الغرض من هذه الاستجابة هو التأكد…

أكمل القراءة »