التفاح
-
الصحة
ماذا يفعل تناول التفاح يومياً في أجسادنا.. وأي الأوقات يجب فيها تجنب تناوله
يعتبر التفاح من الفواكه المحببة عند الجميع، بسبب مذاقه اللذيذ هذا فضلاً عن فوائده الرائعة التي تقوي جهازنا المناعي والعصبي،…
أكمل القراءة » -
الصحة
فوائد الألياف الطبيعية لصحة القلب والمناعة والأطعمة التي توجد فيها
أكد العلماء أنّ فوائد الألياف الطبيعية عديدة فهي تساهم بشكل كبير في تحسن عملية الهضم، ولها فوائد للمناعة والصحة وصحة…
أكمل القراءة » -
منوع
هل تناول بذور التفاح مفيدة.. وما هي الكمية الآمنة المسموح تناولها
يعتبر التفاح من أفضل ثلاث أنواع فاكهة مُنتَجة حول العالم، وذلك لأنه يحتوي على الألياف الذائبة وغير الذائبة في الماء.…
أكمل القراءة » -
منوع
5 أطعمة على الحامل تناولها لفوائدها الغذائية وللتخلص من الغثيان الصباحي
تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة، حيث تحدد صحة طفلها لبقية حياته، كما أنها تقرر صحة…
أكمل القراءة » -
الصحة
أفضل الوجبات وأنواع الأطعمة للحماية من أمراض القلب
نصائح للحماية من أمراض القلب يعتبر مرض القلب هو القاتل الأول للبشر، وخاصة في العصر الحديث، وهو يودي بحياة واحد…
أكمل القراءة »