التهاب الجراب وآلام المفاصل.. كل ما عليك معرفته
التهاب الجراب هو التهاب الأكياس الصغيرة المملوءة بالسائل التي تحمي العظام والأوتار والعضلات بالقرب من المفاصل، وتعمل كوسادة وسطح انزلاق لتقليل الاحتكاك بين أنسجة الجسم، وتقع الأجربة الرئيسية بجوار الأوتار القريبة من المفاصل الكبيرة مثل الكتفين والمرفقين والوركين والركبتين.
التهاب جراب الوتر الرجعي:
يُسمى أيضًا مرض ألبرت، وينجم عن الإصابة أو الأحذية ذات الدعم الخلفي الصلب التي تسبب ضغطًا إضافيًا على الجزء السفلي من وتر أخيل، الذي يربط عضلة بطة الساق بالجزء الخلفي من الكعب، ما يؤدي إلى التهاب الجراب الموجود حيث يرتبط الوتر بالكعب.
التهاب جراب وتر أخيل الخلفي:
يُسمى أيضًا تشوه هاغلوند، ويحدث في الجراب الموجود بين الكعب ووتر أخيل الذي يربط عضلات الساق بالكعب، ويتفاقم بسبب نوع المشي الذي يضغط على النسيج اللين للكعب عند لبس الأحذية ذات الدعم الخلفي الصلب.
التهاب الجراب في مفصل الورك:
يحدث غالبًا نتيجة للإصابة في المفصل أو الإفراط في استخدامه أو تشوهات العمود الفقري أو التهاب المفاصل أو الجراحة، ويشيع هذا النوع عند النساء وكبار السن.
التهاب الجراب في مفصل المرفق:
يحدث بسبب التهاب الجراب الموجود بين الجلد وعظام المرفق، وقد يحدث بسبب إصابة أو ضغط مستمر على المرفق، مثلًا عند الاتكاء على سطح صلب.
التهاب الجراب في مفصل الركبة:
يحدث الالتهاب بين عظم الظنبوب والأوتار الثلاثة لعضلات الركبة من داخل الركبة، وقد يكون سبب هذا النوع من التهاب الجراب عدم التمدد والتحمية قبل ممارسة الرياضة، أو عضلات أوتار الركبة الضيقة أو زيادة الوزن أو التهاب المفاصل أو انقلاب الركبة أو الجزء السفلي من الساق.
التهاب الجراب في الرضفة:
يسمى أيضًا التهاب جراب أمام الرضفة، وهو شائع لدى الأشخاص الذين يجثون كثيرًا على ركبتيهم كالسباكين أو الذين يجلسون على فرش من السجاد مباشرة.
أعراض التهاب الجراب
مع أن الأعراض قد تختلف بين شخص وآخر، ما يلي أعراض التهاب الجراب الأكثر شيوعًا:
ألم مزمن.
ألم موضعي.
حركة محدودة.
التورم والاحمرار إذا كان الجراب الملتهب قريبًا من سطح الجلد.
علاج التهاب الجراب
يعتمد علاج التهاب الجراب على وجود العدوى أو غيابها.
التهاب الجراب العقيم -دون وجود عدوى بكتيرية:
ينتج هذا الالتهاب عن صدمة الأنسجة الرخوة الموضعية أو إصابة ناتجة عن الإجهاد المتكرر، ويكون الجراب غير مصاب بالعدوى، ويشمل العلاج:
قاعدة (RICE): وتشمل راحة المفصل وتطبيق الثلج والضغط عليه ورفعه.
الأدوية المضادة للالتهابات والألم مثل إيبوبروفين أو الأسبرين.
حقن الستيرويد في المنطقة المصابة لتقليل الألم والتورم.
الجبائر أو الحمالات للحد من حركة المفصل المصاب.
التهاب الجراب الإنتاني:
يصبح الجراب مصابًا بالبكتيريا ما يسبب الألم والتورم، ويكون العلاج في هذه الحالة:
مضادات حيوية.
الشفط المتكرر للسائل المصاب باستخدام إبرة خاصة.
التصريف الجراحي وإزالة الجراب المصاب، ما يُعرف باستئصال الجراب.
