ممارسة الرياضة
-
الصحة
لماذا يجب على النساء ممارسة الرياضة صباحاً والرجال مساءً.. دراسة تجيب
قد تكون ممارسة الرياضة صباحاً أفضل للنساء إذا رغبن في حرق الدهون، بينما يستفيد الرجال أكثر من ممارسة التمارين في…
أكمل القراءة » -
الصحة
مخاطر الإقلاع عن التدخين بشكلٍ مفاجئ وطرق التخفيف من آثاره السلبية
نشرت صحيفة “أرغومينتي اي فاكتي” الروسية، تقريراً مفصلاً حول الإقلاع عن التدخين، والطرق اللازم اتباعها في هذا الأمر، وخطورة الإقدام…
أكمل القراءة » -
عالم الرياضة
فؤاد جمّة لـ ممارسة الرياضة إليك قائمة في أهمها… فهل ستبدأ الآن؟!
مهما كانت أهدافك من ممارسة الرياضة، فمن المؤكد أنها تحتاج بعض الوقت والالتزام بالطبع لرؤية تلك التغييرات الإيجابية، البدنية والعقلية…
أكمل القراءة » -
الحمل والولادة
أسباب نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثالث
نزول دم أثناء الحمل في الشهر الثالث يعد النزيف المهبلي من أكثر الشكاوى شيوعًا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.…
أكمل القراءة » -
الصحة
6 ضوابط عليك اتباعها لتعزيز فعالية لقاح فيروس كورونا
تمنح بعض الدول حاليًا مواطنيها اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، ولكن هناك بعض الضوابط التي من المهم اتباعها لتعزيز فعالية…
أكمل القراءة »