الصحة

علاج الكحة بأنواعها المختلفة عبر طرق بسيطة

أمراض - الكحة بأنواعها وطرق علاجها

يُصاب معظم الناس بالكحة (السعال) خلال حياتهم، وعادة ما يقومون بتجربة علاج الكحة بكل الوصفات المتوفرة لديهم، بعض تلك الوصفات قد يجدي نفعاً والبعض الاخر لا يكون سوا مضيعة للوقت.

طرق علاج الكحة

أهم طرق علاج الكحة الجافة

الكحة الجافة هي السعال الذي لا يكون مصحوباً بوجود بلغم في الحلق ويقترن وجوده أحياناً مع شعور بالتورم والإحتقان في منطقة الحلق.

علاج السعال الجاف

هناك عدة طرق تساعد على تهدئة السعال الجاف والتخلص منه، بينها:

    • استنشاق البخار الساخن الذي يساعد في التقليل من شدة السعال.
    • استشارة الطبيب ليساعدك في وصف أدوية تقلل من الألم المصاحب للسعال الجاف.
    • علاجات منزلية مختلفة، أهمها:
    •  الزنجبيل: يعتبر مسكناً طبيعياً في علاج الكحة الجافة. بالإمكان تناوله كمشروب ساخن لتهدئة السعال.
    •  العرقسوس: له دور كبير في مكافحة الإلتهاب، قم بغلي العرقسوس المجفف مع الماء ودعه في الكأس لمدة تتراوح من 15- 20 دقيقة قبل تناوله.
    • الغرغرة: استخدم الملح والماء وامزجهما جيداً في كوب لتستخدم المحلول في الغرغرة.
    •  العسل: يتم استخدام العسل عادة في علاج الكحة الجافة نظراً لخصائصه المضادة للأكسدة والميكروبات! تناول بعضاً من العسل واخلطه مع الشاي يومياً.
    • الثوم: يعد مضاداً للفيروسات والميكروبات والبكتيريا، ويساعد في علاج الكحة الجافة بسبب احتواءه على الأليسين (Allicin).

قد لا تساعد الوصفات السابقة في علاج الكحة لديك، وعندها عليك التوجه إلى الطبيب فوراً.

لماذا تصاب بالكحة الجافة؟

من الممكن ان تُصاب بالكحة الجافة نتيجة الأنفلونزا أو نزلة البرد التي أصبت بها مؤخراً، أو قد تأتي بشكل فردي بمعزل عن أية إصابة أخرى، ومن أكثر أسباب الكحة الجافة شيوعاً:

    • الإصابة بالتهاب في الحلق.
    • التعرض لمواد محفزة ومثيرة للسعال.
    • الاصابة بمرض الربو.
    • الإصابة بالحساسية سواء في الأنف أو الفم.
    • الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض مثل الارتجاع المريئي والأمراض الموسمية.

علاج الكحة المزمنة:

يساعد السعال الجسم في التخلص من الميكروبات والغبار وحتى المخاط التي تسبب المرض لذلك هو أمر مفيد للجسم بالرغم من كونه مزعج.

فترة الإصابة بالسعال عادة ما تكون قصيرة وتستمر لأيام قليلة، ولكن في بعض الحالات قد يستمر السعال لأسابيع أو أشهر أو سنوات ويُسمى حينها بـ الكحة المزمنة.

معظم حالات الكحة الجافة لا تكون خطيرة، بل تعد من أعراض الإصابة بأمراض أخرى مثل الحساسية.

اذا استمرت الكحة لعدة أسابيع عليك زيارة الطبيب واستشارته، وبالأخص إن ترافقت الكحة مع خسارة مفاجئة في الوزن أو مشاكل في النوم أو كانت ممزوجة في الدم.

علاج هذا النوع من الكحة يعتمد على المسبب الرئيسي لها لذلك عند زيارة الطبيب سيطلب منك اجراء بعض الفحوصات المختلفة للكشف عن السبب الكامن وراء إصابتك بالسعال المزمن.

نصائح تساعد في إدارة الكحة المزمنة:

    • شرب الكثير من الماء والسوائل وبالأخص الدافئة.
    • إن كنت تعاني من الإصابة بـ ارتجاع المريء فتجنب الأطعمة التي تحفز حالتك الصحية.
    • أضف بعض الرطوبة إلى منزلك أو قم بأخذ حمام ساخن مع استنشاق البخار.
    • إن كنت تدخن حاول الإقلاع عن ذلك.

من أهم أسباب الإصابة بالكحة المزمنة:

    • التسييل الأنفي الخلفي (Postnasal drip)
    • الربو
    • ارتجاع المريء
    • التهاب القصبات المزمن (Chronic bronchitis)
    • الالتهاب الرئوي
    • تناول بعض الأدوية مثل تلك التي تعالج ضغط الدم المرتفع.

علاج الكحة للكبار والأطفال- هل هناك فرق؟

لا تقم بتطبيق علاج الكحة للكبار على الاطفال المصابين بها, فالأطفال يجب عدم إعطائهم أي دواء علاجي دون استشارة الطبيب.

كما عليك تجنب إعطاء الأطفال أية أعشاب قد تكون غير آمنة عليهم، وبالأخص في الحالات التالية:

    • استمرت الكحة لدى الأطفال لفترة تجاوزت الأسبوعين.
    • ترافق الكحة مع ضيق للتنفس أو ألم وخشخشة في الصدر عند التنفس.
    • شعور الطفل بالتعب الشديد والإرهاق المستمر.
    • صعوبة في البلع أو تقيؤ مستمر أو سيلان اللعاب لديه.
    • ارتفاع درجة حرارة الطفل.
    • ظهور أعراض أخرى إلى جانب الكحة مثل خسارة الوزن أو تغير في الصوت أو امتزاج البلغم مع الدم.

علاج الكحة الليلية

الكحة عادة ما تزداد أثناء ساعات الليل, لذا علاج الكحة الليلية يعد من أهم الأمور التي يجب معرفتها:

    • الشاي مع العسل: كأس من الشاي مع ملعقة من العسل قبل النوم، يساعد في التخلص من المخاط الموجود في المجاري التنفسية.
    • ارفع رأسك أثناء النوم: ابقاء الرأس مرفوع باستخدام الوسادة أثناء النوم, إذ تعتبر الجاذبية عدوة الكحة الليلية، فجميع المخاط الذي تراكم خلال النهار يعمل على تهييج منطقة الحلق عند الاستلقاء.
    • جلسات البخار: المجاري الهوائية الجافة تزيد حدة وشدة الكحة، لذلك فأن جلسات البخار من خلال الآلة المخصصة أو أثناء الاستحمام قد يساعد بالشعور بالراحة.
    • كل شيء بمتناول اليد: وضع كأس من الماء أو الدواء الذي وصفه الطبيب بجانب السرير عند النوم، فإيقافك للسعال منذ البداية يعود بالنفع عليك.

علاج الكحة منزلياً

من الممكن علاج الكحة بطرق بسيطة في المنزل، أهمها:

    • العسل: مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع ماء دافئ وليمون أو مع الشاي أو الأعشاب الأخرى.
    • البروبيوتيك: يمكنك تعزيز عمل الجهاز المناعي ومكافحة مسبب السعال من خلال التركيز على المنتجات التي تحتوي على البروبيوتيك، والتي تساعد في الحفاظ على توازن البكيتريا النافعة في الأمعاء.
    • الأناناس: يحتوي الاناناس على إنزيم البرومالين (Bromelain) الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على تخفيف حدة السعال.
    • النعناع: يساعد النعناع بتخفيف الإحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين كما يعمل على تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا, وكل ما عليك هو تناول مغلي النعنع أو إضافة بضع قطرات من زيت النعنع للماء الدافئ.

الإجراءات الوقائية:

    • تجنب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين.
    • تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال.
    • شرب كمية مناسبة من السوائل يومياً.
    • تنظيف المناطق الحساسة في المنزل باستمرار للتخلص من البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب المرض.
    • غسل اليدين باستمرار، وبالأخص بعد العطس وتناول الطعام واستخدام المرحاض.

وبالنهاية.. علاج الكحة في المنزل ليس أمرا مستحيل، ولكن إن رافقك السعال لأيام طويلة، يتوجب حينها استشارة الطبيب للتأكد من المسبب الكامن وراءه من ثم علاجه.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى