لإيقاف خطر الإصابة بمرض فطريات القدم والأظافر.. إليك 7 نصائح لمكافحته
تعدّ الإصابة بحكة القدم نتيجة الإصابة بالفطريات في الأقدام والأظافر، أحد أبرز العادات السلبية التي يُصاب بها الرياضيون والذين يعملون لفترات طويلة.
فطريات القدم والأظافر
أرجع الباحثون سبب الإصابة بفطريات القدم والأظافر، إلى نوع مختلف من الالتهابات الفطرية، الذي يؤدي إلى الإصابة بفطريات “القوباء الحلقية”، بحسب موقع “كليفلاند كلينك”.
وأوضح الموقع الطبي المتخصص، أن الفطريات قد تسبب أمراضاً حرجة، مشيراً إلى أن جهات طبية عربية تحذّر من عدوى فطرية تنتشر في صالونات الحلاقة ويزدهر ذلك الفطر في المناخ الرطب الدافئ، وينتج عن إصابة القدم بالأسطح المباشرة الملوثة، مثل الحذاء الضيق المتعرق، أو الجوارب المتسخة.
أعراض الإصابة بـ فطريات القدم والأظافر
من أبرز أعراض الإصابة بفطريات القدم والأظافر: طفح جلدي متقشر، شعور بالحكة بين القدمين وأصابع القدم، ظهور فطريات في الأصابع ذات لون بني مائل للصفرة، تصبح الأظافر سميكة وهشة ومنفصلة عن الجلد.
ومن أبرز أعراض الفطريات للمصابين بمرض السكري: انهيار جلد الأقدام، التهاب النسيج الخلوي، التقرحات الشديدة في القدم.
علاج فطريات الأقدام والأظافر
ووفق الموقع الطبي، فإن أبرز أنواع العلاجات لهذا المرص، هي: عقاقير مضادات الفطريات، العلاج بالليزر، العلاج الضوئي الديناميكي، كريمات مضادات الفطريات التي ليس لها محاذير طبية.
نصائح لمكافحة الفطريات
1- اغسل وجفف قدميك جيدًا بعد التمرين أو يوم العمل الشاق.
2 – تأكد من تمرير الماء بين أصابع قدميك.
3 – إذا كنت تستخدم منطقة مشتركة مثل الاستحمام في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة المحلي، فارتد أحذية مقاومة للماء مثل الشبشب لضمان عدم ملامسة قدميك للأسطح الملوثة.
4 – إذا كنت تشك في أنك بدأت تصاب بفطريات أو لديك رائحة كريهة في قدمك، عالجها على الفور باستخدام الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية المذكورة أعلاه.
5 – نظرًا لأن فطريات قدم الرياضي وأظافر القدم تزدهر في البيئات المظلمة والرطبة، ارتد أحذية تتنفس ولا تحبس العرق بداخلها.
6 – قم بتغيير جواربك كثيرًا، واشتري بعض الجوارب التي تزيل الرطوبة عن بشرتك.
7 – تأكد من حماية قدميك في المنزل إذا كان شخص ما مصابًا بعدوى في القدم، بحسب “كليفلاند كلينك”.
