بيتكوين: 111,413.28 الدولار/ليرة تركية: 41.97 الدولار/ليرة سورية: 11,008.74 الدولار/دينار جزائري: 130.21 الدولار/جنيه مصري: 47.60 الدولار/ريال سعودي: 3.75
قصص الأخبار
سوريا - قصة - وكالة ستيب نيوز
سوريا
مصر - قصة - وكالة ستيب نيوز
مصر
ليبيا - قصة - وكالة ستيب نيوز
ليبيا
لبنان - قصة - وكالة ستيب نيوز
لبنان
المغرب - قصة - وكالة ستيب نيوز
المغرب
الكويت - قصة - وكالة ستيب نيوز
الكويت
العراق - قصة - وكالة ستيب نيوز
العراق
السودان - قصة - وكالة ستيب نيوز
السودان
الاردن - قصة - وكالة ستيب نيوز
الاردن
السعودية - قصة - وكالة ستيب نيوز
السعودية
الامارات - قصة - وكالة ستيب نيوز
الامارات
فلسطين - قصة - وكالة ستيب نيوز
فلسطين
الحمل والولادة

مدة الوحم عند الحامل... وأعراضه و بعض النصائح للتخفيف منه

مدة الوحم عند الحامل... وأعراضه و بعض النصائح للتخفيف منه: أخبار

مدة الوحم عند الحامل

وحم الحمل ممكن أن يكون واحداً من أبرز التغيرات التي تحصل في الحمل لدى النساء وبسبب الوحم قد يحدث تغير كبير في الحالة المزاجية و النفسية للنساء الحوامل بشكل كبير و تظهر أعراض متعددة بشكل واضح في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل والتي من الممكن أن تعود للمرأة في بعض الحالات النادرة في الشهور الأخيرة.و يقول أطباء المختصين بأمراض النسائية و التوليد حدوث هذه التغيرات تعود إلى تغيرات فسيولوجية هرمونية طبيعية قد تصيب بعض النساءو إن هذه التغييرات تسبب هذه الأعراض و لكنها ليست موجودة لدى جميع النساء فيوجد بعض من النساء لا يشعرن بأيّ من هذه التغيّرات و هذا يعود لطبيعة التكوين الجيني و الهرموني لديهناقرأ أيضًا:أهم مايضر الحامل في الشهور الأولى لا يختلف وقت ظهور وحم الحمل عند المرأة البكر عن وقت ظهوره لدى المراة التي من الحوامل اللاتي سبق لهن الحملو لكن المرأة البكر تشعر بشدة وحامها و قوته عن غيرها لان معاناتها تكون لأول مرة من أعراض الوحام من دون معلومات مسبقة عنه. مدة الوحم عند الحامل

مدة الوحم عند الحامل

مدة الوحم عند الحامل يختلف من امرأة لاخرى حيث يبدأ الوحم في بداية الأسبوع السابع من الحمل و يستمر حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر منه ويوجد البعض من النساء يستمر معهم حتى نهاية الشهر الخامس و بداية السادسو تكون الفروق بين الحوامل بسيطة تبعاً للقوة البدنية للحامل و قدرتها على التحمل إضافة إلى تأثير الطعام الذي تتناوله خلال أشهر حملها.

أعراض الوحم

  • الشعور بالغثيان.
  • الشعور بالدوخة.
  • الشعور بالرغبة في القيء.
  • تقلب في الحالة المزاجية.
  • الإحساس بالحزن والاكتئاب.
  • الإحساس بالرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام.
  • تزداد رغبة المرأة الحامل في الحصول على أشياء معينة.
  • الحساسية الزائدة تجاه كافة الامور
  • الجفاف في الحلق
  • كره بعض الاكلات التي كانت تحبها
  • الشعور التعب و الإجهاد و الرغبة بالنوم و كثرة الشعور بالنعاس حتى بعد الإستيقاظ.
مدة الوحم عند الحامل

بعض النصائح للتخفيف من الوحم للمرأة الحامل

يجب على المرأة الحامل تناول الأطعمة الخالية من المواد الدهنية في وجبة الإفطار و الإكثار من تناول الفاكهة في هذا الوقت.تناول الأطعمة الغذائية مثل البروتينات، الفيتامينات، الكالسيوم، الألياف، الكربوهيدرات، الأملاح، المعادن.يجب على المرأة الحامل عدم ترك معدتها خالية من الطعام و لذلك ينصح بتناول البعض من البسكويت والكاكاو.اقرأ أيضًا: ألام اسفل الظهر أثناء الحمل وأهم النصائح للتخفيف منهعدم الضعف والاستسلام لشعور القيء و الغثيان و مضغ العلكة للسيطرة على الأمر.محاولة الانشغال بأي نشاط حتى تتجنب الحامل التفكير في الطعام وفي الاكتئاب.كما يجب على المرأة الحامل أن تتناول الملح بكميات قليلةشرب كمية كافية من السوائل يساعد في التقليل من فرص الإصابة بالجفاف و تسمم الحمل والامساك مدة الوحم عند الحامل
المقال التالي المقال السابق