النوم
-
منوع
فوائد الحضن.. دراسة تنصح بالحضن للحصول على نوم هادئ وتشرح السبب
نصحت دراسة علمية حديثة، الراغبين بالحصول على نوم هانئ باحتضان شركائهم خلال فترات النوم الأولى، وشرحت فوائد الحضن خلالها. فوائد…
أكمل القراءة » -
الصحة
تعرف على الطعام الذي يساعدك على النوم الهادئ.. ويجنبك مخاطر قلة النوم القاتلة
الطعام الذي يساعدك على النوم الهادئ يؤدي نقص عدد الساعات المطلوبة للنوم الطبيعي للإنسان إلى مخاطر قد تكون قاتلة في…
أكمل القراءة » -
منوع
شابة سورية تخترع جهازاً بسيطاً يستطيع التخلص من الشخير.. والتفاصيل
عرضت الشابة السورية، آلاء شلبي، أمس الاثنين، في برنامج “حياة ذكية”، اختراعًا جديدًا قامت بابتكاره حيث يستطيع أن يحل مشكلة…
أكمل القراءة » -
اخبار سوريا
دراسة تكشف أن النوم لأقل من 6 ساعات يسبب أمراضاً خطيرة
وجد خبراء في دراسة وصفوها بـ “الخطيرة” أن انخفاض فترات النوم وإغلاق العينين لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
اخبار سوريا
دراسة: الإفراط في النوم يؤدي للوفاة المبكرة
كشفت دراسة حديثة أنّ الإفراط في النوم، بمعدل يزيد على ثماني ساعات، قد يؤدي إلى “الوفاة المبكرة”. وقالت الدراسة، التي…
أكمل القراءة »